Rugas a tatuagem do tempo

 

No Vivenciar Velhice de hoje, vamos falar sobre o inimigo número 1 das mulheres, nessa fase da velhice, que são as rugas.

“Eu me olho no espelho e vejo essa senhora me olhando de volta. E não tenho ideia de como ela foi parar lá”. Diz Cher, cantora e atriz, aos 70 anos. Isso acontece também com você?

Até bem pouco tempo, o surgimento de rugas, na face das mulheres, não causava tanta preocupação, quanto a que temos visto nos dias atuais. Com o surgimento das redes sociais e a oferta de variados procedimentos, dizendo claramente que essas marcas são terríveis e precisam desaparecer, iniciou-se um período de caça às mulheres que “não se cuidam”, que é como são taxadas, principalmente se tem vida pública ou é celebridade. Surge nas redes sociais, o antes e o depois, com a chamada: veja como está hoje, celebridade tal.

Em nome dessa exigência, muitos procedimentos são feitos, justificados como “devo essa satisfação ao meu seguidor, sou uma figura pública. Tenho que zelar por minha aparência.” Seguidor à postos para criticar os procedimentos feitos, apontar as falhas ou dizer quão ridículo ficaram. Em virtude dessas críticas, muitas mulheres estão retirando os procedimentos.

Algumas celebridades estão assumindo o fato de que estão envelhecendo e que não vão entrar nessa roda louca de rejuvenescimento a qualquer preço, por estarem se sentindo bem melhor nessa fase da vida, com mais segurança sobre si mesmo e felizes com as conquistas que a idade lhes trouxe. E acima de tudo a certeza de que, já viveram a fase da juventude, resta-lhes viver e viver bem à velhice e suas rugas.

De acordo com a matéria - O que são rugas, conheça os tipos e o tratamento, no site https://vidasaudável.einstein.br

Nas mulheres, as rugas começam a surgir entre os 28 e os 30 anos, quando o colágeno já começa a se degradar. Nos homens, devido à pele mais espessa, elas começam a aparecer entre os 38 e 40 anos. Quando surgem na pele masculina, os sulcos já estão plenamente formados.

Em geral, as pessoas com pele mais clara apresentam rugas mais precocemente do que as com pele mais escura. Quanto mais escura a pele, menor e mais demorado é o envelhecimento, tendo em vista que a maior concentração de melanina ajuda a proteger a pele. 

Se a ruga é incômodo para uns, para outros pode representar -  tatuagem do tempo que expõe a idade avançada e a experiência acumulada, conforme se encontra no livro – Velhice – Abel Glaser e Adriana Glaser.

Me identifico com o pensamento de Anna Magnani, quando diz:

“Por favor, não retoquem minhas rugas. Levei muito tempo para consegui-las”.

Elas representam minha trajetória de vida!

As rugas são inevitáveis: elas aparecem por conta da perda de elasticidade e do volume da pele, que são consequências naturais do envelhecimento de qualquer pessoa. https://vidasaudável.einstein.br

Com o passar do tempo, há uma diminuição na produção de colágeno e elastina, resultando na perda de contorno e elasticidade da pele.

É quando surgem os famosos pés de galinha, próximo aos olhos, o bigode chinês, marcas no pescoço, testa, colo e mãos. Famosas pregas do tempo instaladas no corpo físico.

Ruga simboliza sabedoria, experiência, conhecimento...

Como diz Anna Magnani, “Quando ficar (mais) velha não quero parecer mais jovem. Quero parecer mais feliz.”

As rugas podem ser classificadas em dois estágios. O primeiro é o das chamadas rugas dinâmicas ou linhas de expressão, que são as primeiras a serem notadas e apenas visíveis durante a contração muscular, como ao sorrir ou franzir a testa.

Já a ruga estática, mais comum em peles maduras, acima dos 30 anos, é visível mesmo sem movimento facial e apresenta uma profundidade maior.

“Rugas a gente esconde atrás de um belo sorriso, então, o que está esperando? Sorria”. Leônia Teixeira

Você sabia que: Rir relaxa as tensões? 

Quando rimos, movimentamos 12 músculos faciais; ao dar gargalhadas, movimentamos 24 músculos faciais; quando conversamos e gargalhamos ao mesmo tempo, são 84 músculos. Esse exercício facial retarda o aparecimento de rugas. O riso não só exercita o rosto, mas mexe com o corpo inteiro.

O sorriso tem um impacto positivo na saúde da pele do rosto, ajudando a rejuvenescer, retardar o envelhecimento e melhorar a elasticidade da pele. Ao sorrir, os músculos do rosto são movimentados, o que estimula a circulação sanguínea, hidrata a pele e contribui para a produção de colágeno e elastina, componentes importantes para a saúde e elasticidade da pele. Além disso, o sorriso ajuda a reduzir o estresse, um fator que pode acelerar o envelhecimento da pele. 

Informações da IA do Google

A boa notícia é que existem tratamentos para combater as rugas, embora os cremes anti-idade não surtam os efeitos desejados. A informação é da dermatologista Hélène, que afirma: “as rugas não desaparecem apenas com o uso de cremes antirrugas, seja qual for o seu preço”. Mesmo contendo ingredientes de qualidade, eles geralmente estão presentes em concentrações muito baixas.

O protetor solar ainda é considerado o melhor aliado para minimizar os efeitos do envelhecimento da pele.

O envelhecimento precoce da pele está frequentemente associado a maus hábitos, como o consumo de bebidas alcoólicas, tabagismo, exposição excessiva ao sol, alimentação desequilibrada, estresse, falta de sono adequado e ingestão insuficiente de água.

Daí a importância de uma vida saudável e com mais sorrisos.

Concluo a nossa conversa com um poema retirado do site https://flaviofiorentina.com.br/poesia-sobre-rugas/

Rugas chegaram com delicadeza em meu rosto. Poema de Bomani Flávio.

Rugas chegaram com delicadeza em meu rosto.

Sinais com vincos profundos.

Mas vieram tão de mansinho,

Ao longo dos anos.

Tanta delicadeza enganaram meus olhos,

Tão exigentes com a alimentação e o bem-estar.

 

Mas por que somente agora fui me dar conta?

Oitenta aniversários com parabéns e bolos!

Como esta máscara tão cheia de vincos,

De vincos tão profundos,

Instalou-se em meu rosto sem ao menos me avisar?

Apalpo meu rosto novamente.

Os vincos estão todos lá.

Acordo no dia seguinte e continuam lá.

 

Porém se propagam sobre o pescoço, as mãos e os braços.

Tudo parece tão diferente e impregnado!

Onde está minha pele de pêssego,

Que eu não reconheço mais?

Quem foi o pintor que,

Na calada da noite ou sob o intenso sol,

Foi redesenhando meu lindo rosto?

Resultado de um trabalho de artesão,

Que meu ser procura entender.

Toco novamente com delicadeza a pele do meu rosto.

Onde está minha pele de pêssego,

Que eu não reconheço mais?

 

Pois o que sinto são vincos,

Profundos vincos,

Que vieram para ficar.

 

Minha pele de pêssego só pode estar no casulo.

Naquele casulo preso na goiabeira,

Que vejo por meio da janela da cozinha.

 

Onde há casulo, há troca do que era pelo que está chegando.

Fui permitindo como uma presa diante do predador.

Mesmo que eu contratasse um exército,

Não tinha como vencer um animal que se prolifera.

Talvez a culpa seja dos aniversários.

Quanto mais aniversários,

Mais licença fui concedendo.

 

Mas não tem como resistir a força de um pintor,

Cujo rosto ninguém vê.

Ele pega o lápis, sem precisar de prancha,

E vai desenhando linhas e mais linhas.

 

Mas vou olhar para a goiabeira do quintal.

Quem sabe olhando para os casulos,

Eu descubro o rosto do pintor.

Dora Rodrigues

27 de abril de 2025